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매일아이센터에 순산체조및 요가등의 수업이 무료로
제공되고있다는것을 홈페이지통해 얼마전 알게되어
현재 화목 요가를 다니고있기는하나 부족함에
이번달은 이곳에 신청을 해보았습니다.
12일 수요일 순산체조 당첨^^
막상 당일아침이 되니 몸도 뻐근하고 그냥 가지말까~
하는 생각도 들었으나
저와 햇님이를 생각해서 무거운몸을 이끌고 버스타고,
전철을 2번환승해서 암사역도착.
지하철밖으로 나가 약10분간 걸어서 매일아이센터에 도착했습니다.
생각보다는 수강생이 많이 오지않았습니다~
덕분에 조촐하게 더 집중있는 수업을 들을수있었던것같아
저는 좋았습니다.
처음뵙는 송금례교수님 또한 너무 나긋나긋하시고
체조도 활동적으로 가르쳐주시며,
이런저런 조언들로 수업시간 내내 엔돌핀이 마구마구 샘솟았습니다.^^
평소 배우는 임산부 요가와 살짝비슷하기는 했으나
근력위주 동작도있고 수업받고난 다음날인 오늘,
온몸이 편안하고 시 |
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온몸이 편안하고 시원네요 ^^
