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음악태교를 해주시는 재미있고 즐거운 여교수님이셨어요~ 우리 아가에게 가장 필요한 태교에 대해 말씀해 주시면서 어찌나~ 애교있는 목소리로 알려주시는지 처음엔 저희 산모들이 부끄러워했는데 나중엔 무척 좋아하면서 다 따라하고.. 옆에 있는 임산부와 짝꿍을 맺고 아가에게 태담과 노래를 해주는 부분에서는 그날 처음 본 예비맘들끼리 더욱 친해지게 할수 있는 기회를 주신거 같아 정말 좋았어요
태명을 불러 주면서 서로의 배를 감싸 주기도 하고 일어나서 율동도 따라하고ㅋㅋ 손가락 끝으로 피아노를 치듯이 아가에게 마사지도 해주고.. 특히 배를 어루만지며 "은총아~ 우리 은총이가 엄마 아빠에게 와주어서 환영해~기뻐해~사랑해~"라고 말해주라고 하시는데 정말 뱃속 아기가 좋아하는거 처럼 마구 움직여서 기분이 좋았답니다 또 직접 지으셨다는 노래도 들려주시고 따라 부르게도 하는데 그 가사가 얼마나 가슴에 와 닿는지 곳곳에서 훌쩍 거리는 소리가 났어요 저도 처음엔 몰랐는데 두번째 부를때는 눈시울이 붉어져서 옆에 분이 볼까봐 참느라 혼났다니까요ㅎㅎ
그리고 요가 자세도 알려주셨는데요 내전근을 유연하고 튼튼하게 해주는 나비자세와 양쪽 다리 벌리고 골반움직이는 동작, 역아방지를 위한 고양이와 브릿지 자세등 좋은 정보가 있었고요 아! 분만시 진통이 심할때 옆에서 신랑이 해주어야 하는 힙 마사지도 알려주셔서 유익한 정보였어요^^
그리고 직접 개발하신 누운 나비자세로 팔 다리 펴는 자세등도 집에 와서 해보니 확실히 몸이 편해지고 유연해지는 느낌이랄까 혹시 그날 강의 못 들으신 분들도 해보세요 누워서 나비자세 하신후 합장하시고 팔을 위로 보낼때 다리는 펴고 다시 손을 가슴으로 가져올때에 다리를 원래대로 모으는 자세예요 참! 인디언이 자연분만을 잘하는 이유가 걸음걸이에 있대요 우리는 밖에서 할때는 흉하니까 하지말고 집안에서만 하라고 하셨는데 걸을때 한쪽 무릎을 90도로 골반까지 들어주며 걷는거예요 중요한거는 중심을 잘 잡아서 넘어지지 않도록 주의 하셔야 한다는거고요
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분당 매일 유업 출산 교실에서 느낀점
