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한방에 순풍 순산요가]
만삭인 저에게 딱 좋은 요가 수업이였던거 같아요~
자세가 어렵지 않고, 감통자세, 골반확장자세, 모유수유에 도움이 되는 자세와 호흡법등을 배울 수 있는
좋은 시간이였습니다.
중간중간 태교에 도움이 되는 선생님의 말씀도 좋았구요~
다른 엄마들과도 의사소통을 할 수있는 시간을 마련해주시는 것도.. 어색하지만 좋았습니다 ^^
출산이 얼마 남지 않아서 다음 달 수업 신청은 못했지만,
시간의 여유가 되시는 산모님들은 2~3달 듣고 출산하시면 많은 도움이 될 거 같습니다.
오늘이 마지막 날이였는데 선생님과 산모님들에게 순산바이러스 많이 받고 왔어요.
들으시는 모든 분들 순산하시길 바랄께요 |
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한방에 순풍체조~김은혜샘 감사해요~
