¸¼Àº»ù ű³¿¬±¸¼Ò
 
¸¼Àº»ù ű³¿¬±¸¼Ò
¸¼Àº»ù ű³¿¬±¸¼Ò
¸¼Àº»ù ű³¿¬±¸¼Ò
   
2024. 05. 19.  
  ½Å»ý¾Æ Ȳ´Þ
Á¶È¸: 1351    Ãßõ:   






½Å»ý¾Æ Ȳ´Þ

1. ½Å»ý¾Æ Ȳ´ÞÀ̶õ?

»ýÈÄ ÀÏÁÖÀÏ ÀüÈÄ·Î ¾Æ±âÀÇ ÇÇºÎ¿Í ´«ÀÇ ÈòÀÚÀ§°¡ Ȳ°¥»öÀ¸·Î º¯Çϸé À̸¦
½Å»ý¾Æ Ȳ´ÞÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÇÇºÎ¿Í ´«ÀÌ ºô¸®·çºóÀ̶ó´Â »ö¼Ò¿¡ ÀÇÇؼ­ ³ë¶þ°Ô º¯ÇÏ´Â »óÅ·Π°¡º±°Ô Áö³ª´Â °Í¿¡¼­ºÎÅÍ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁßÁõ Ȳ´Þ±îÁö
´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù.


2. ½Å»ý¾Æ Ȳ´ÞÀÇ ¿øÀÎ ¹× Áø´Ü

1)»ý¸®Àû Ȳ´Þ

½Å»ý¾ÆµéÀº Á¤»óÀÎ °æ¿ì¿¡µµ
Ȳ´ÞÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ÈçÇÕ´Ï´Ù. Á¤»óÀÎ ½Å»ý¾Æ¿¡°Ô »ý±â´Â Ȳ´ÞÀ» »ý¸®Àû Ȳ´ÞÀ̶ó°í Çϴµ¥ º¸Åë žÁö 3-5ÀÏ¿¡ »ý±â¸ç 7-10ÀÏ °æ¿¡´Â
»ç¶óÁý´Ï´Ù.

2)¸ðÀ¯ Ȳ´Þ

¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÀÌ´Â ¾Æ±â´Â ÈçÈ÷ Ȳ´ÞÀÌ 10ÀÏ ÀÌ»ó ¿À·¡ °¡°í ½ÉÇÑ °æ¿ì°¡ Àִµ¥ ÀÌ·± °æ¿ì´Â
¸ðÀ¯¸¦ 1~2ÀÏ Á¤µµ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ²÷¾î º¸¾Æ Ȳ´ÞÀÌ ¸ðÀ¯ ¶§¹®À̶ó´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÀÌ´Â ¾Æ±âÀÇ °æ¿ì °£¿¡¼­ ºô¸®·çºó Á¦°Å¸¦
¹æÇØÇÏ´Â Áö¹æ»êÀÌ Áõ°¡µÇ±â ¶§¹®À¸·Î »ý°¢µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

3)º´Àû Ȳ´Þ

Ȳ´ÞÀÌ »ýÈÄ 24½Ã°£ À̳»¿¡ ³ªÅ¸³ª°Å³ª 10ÀÏ
ÀÌÈÄ¿¡µµ Áö¼ÓµÇ¸ç Ȳ´ÞÀÇ ¼öÄ¡°¡ 14mg/dLÀÌ»óÀÎ °æ¿ì º´ÀûÀΠȲ´Þ·Î »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º´Àû Ȳ´ÞÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ¿ëÇ÷¼º Áúȯ, °¨¿°, ¼±Ãµ¼º
´ë»çÁúȯ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾Æ±âÀÇ ¼Õ¹Ù´ÚÀ̳ª ¹ß¹Ù´Ú±îÁö ³ë·¡Áö¸é Ȳ´Þ ¼öÄ¡ 15mg/dL ÀÌ»óÀ¸·Î »ý°¢µÇ¸ç º´ÀûÀΠȲ´ÞÀÏ °¡´É¼ºÀÌ
³ôÀ¸¹Ç·Î ¼Ò¾Æ°ú Áø·á¸¦ ¹Þ°í ¿øÀΰú Á¤µµ¸¦ È®ÀÎÇÏ°í Á¶Ä¡¸¦ ÇϽô °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù. Ȳ´ÞÀÌ ½ÉÇϸé Ȳ´Þ »ö¼Ò°¡ ½Å»ý¾ÆÀÇ ³ú·Î µé¾î°¡ ÇÙȲ´ÞÀ»
ÀÏÀ¸ÄÑ Ã»°¢Àå¾Ö, Áö´ÉÀå¾Ö ¹× ³ú¼º¸¶ºñ µîÀ» ÀÏÀ¸Å°°Å³ª »ç¸ÁÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.


3. ½Å»ý¾Æ Ȳ´ÞÀÇ Ä¡·á


½Å»ý¾Æ Ȳ´ÞÀÇ ´ëºÎºÐÀº Ä¡·á°¡ ÇÊ¿ä ¾øÁö¸¸ º´Àû Ȳ´ÞÀÇ °æ¿ì´Â ±× ¿øÀÎÀ» ¹àÇô º¸¾Æ¾ß Çϸç ÇÙȲ´ÞÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ
°æ¿ìµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Å»ý¾Æ Ȳ´ÞÀÇ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î´Â ¾à¹° Åõ¿©, ±¤¼± ¿ä¹ý ¹× ±³È¯ ¼öÇ÷ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.


 


       
»ê»ç¸ð¿¡¼­-




LIST  MODIFY  DELETE  HIDE  SHOW  WRITE 



Àüü±Û ¸ñ·Ï 2024. 05. 19.  Àüü±Û: 64  ¹æ¹®¼ö: 143838
23  ½Å»ý¾Æ Ȳ´Þ 2220
13  ½Å»ý¾Æ Ȳ´Þ 1351
9  ½Å»ý¾Æ´Â~ 1678
52  ½Å»ý¾ÆÀÇ ¿À°¨¹ß´Þ °úÁ¤ ÀÌÇØÇϱâ 2870
40  ¾¦¾¦ ½ºÆ®·¹Ä¡ 2015
15  ¾Æ±â ¸ñ¿å½ÃÅ°±â 2876
29  ¾Æ±â Èçµé¸é Å«Àϳª¿ä 1647
16  ¾Æ±â°¡ °è¼Ó ½ÉÇÏ°Ô ¿ì´Âµ¥ ¾î¶»°Ô Çϳª? 2268
17  ¾Æ±â°¡ ¹èºÒ¸® ¸Ô¾ú´ÂÁö ¹«¾ó º¸°í ¾Ë ¼ö ÀÖ³ª¿ä? 1568
28  ¾Æ±âµé `º¸Çà±â »ç¿ë` ³ú¹ß´Þ Áö¿¬½ÃŲ´Ù 4498
44  ¾Æ±â¿Í ¹«¾ùÀ» À̾߱âÇÒ±î? 2029
30  ¾Æ±âÀÇ ¿À°¨À» ¿­¸é 'EQ¡¤IQ'°¡ ÀÚ¶õ´Ù 1545
37  ¾Æ¹öÁö°¡ ¸ñ¿å½ÃŲ ¾ÆÀÌ »çȸ¼º ¾çÈ£ 2059
26  ¾Æºü°¡ ¸ñ¿å½ÃŲ ¾Æ±â »çȸ¼º ¾çÈ£ 3097
42  ¾Æºü¿ÍÀÇ Ãß¾ï ¸¸µé±â 1969
10  ¾ÆÀÌÀÇ ¸¶À½À» ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¾ö¸¶ÀÇ ¸» 1541
27  ¾ÆÅäÇÇ À¯»ê±ÕÀ¸·Î Ä¡·á 3024
8  ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο° ¾ÆÀÌ¿¡ ³ìÂ÷ ¸ñ¿åÀ» 2913
47  ¾ÕÀ¸·Î ¸Â¹úÀÌ ºÎºÎ´Â ÃÑ 2³â±îÁö À°¾ÆÈÞÁ÷À» ÇÒ ¼ö .. 2112
64  ¾î¸± ¶§ ĪÂù ¸¹ÀÌ µéÀ¸¸é Áö´É¡¤±â¾ï·Â ÁÁ¾ÆÁ®¿ä 2339
19  ¾ðÁ¦Âë ¾Æ±â¸¦ ¾þ¾î Àç¿öµµ µÇ³ª¿ä? 2784
39  ¾ö¸¶°¡ ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ Á¶±â ±³À° 7°è¸í 2055
54  ¾ö¸¶µéÀÌ °¡Àå ¹Ì¼÷ÇÏ°Ô ´ëóÇÏ´Â ¼ÒÈ­±â ÁúȯÀº? 2321
41  ¾ö¸¶¾ÆºüÀÇ Ã¥Àбâ·Î ¾ÆÀ̸¦ ¶È¶ÈÇÏ°Ô 2062
20  ¿­ÀÌ ³¯ ¶§ Áý¿¡¼­ ÇÒ °Íµé 3416
51  ¿µÀ¯¾Æ ¹«·á°ËÁø»ç¾÷À» .... 2064
34  ¿¹¹æ Á¢Á¾ 1617
48  ¿¹¹æÁ¢Á¾ ÀÌ·¸°ÔÇϼ¼¿ä. 2015
49  ¿ìÀ¯¸Ô°í ÀÚ¶õ '¹Ì¼÷¾Æ', À¯»ê±Õ Àå ±â´É °³¼± È¿°ú .. 2262
43  ÀÚ³à ÇູÀº ºÎ¸ðÇϱ⠳ª¸§ 2026
[1] 2 [3]