¸¼Àº»ù ű³¿¬±¸¼Ò
 
¸¼Àº»ù ű³¿¬±¸¼Ò
¸¼Àº»ù ű³¿¬±¸¼Ò
¸¼Àº»ù ű³¿¬±¸¼Ò
   
2024. 05. 19.  
  ½Å»ý¾Æ Ȳ´Þ
Á¶È¸: 1350    Ãßõ:   






½Å»ý¾Æ Ȳ´Þ

1. ½Å»ý¾Æ Ȳ´ÞÀ̶õ?

»ýÈÄ ÀÏÁÖÀÏ ÀüÈÄ·Î ¾Æ±âÀÇ ÇÇºÎ¿Í ´«ÀÇ ÈòÀÚÀ§°¡ Ȳ°¥»öÀ¸·Î º¯Çϸé À̸¦
½Å»ý¾Æ Ȳ´ÞÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÇÇºÎ¿Í ´«ÀÌ ºô¸®·çºóÀ̶ó´Â »ö¼Ò¿¡ ÀÇÇؼ­ ³ë¶þ°Ô º¯ÇÏ´Â »óÅ·Π°¡º±°Ô Áö³ª´Â °Í¿¡¼­ºÎÅÍ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÁßÁõ Ȳ´Þ±îÁö
´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù.


2. ½Å»ý¾Æ Ȳ´ÞÀÇ ¿øÀÎ ¹× Áø´Ü

1)»ý¸®Àû Ȳ´Þ

½Å»ý¾ÆµéÀº Á¤»óÀÎ °æ¿ì¿¡µµ
Ȳ´ÞÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ÈçÇÕ´Ï´Ù. Á¤»óÀÎ ½Å»ý¾Æ¿¡°Ô »ý±â´Â Ȳ´ÞÀ» »ý¸®Àû Ȳ´ÞÀ̶ó°í Çϴµ¥ º¸Åë žÁö 3-5ÀÏ¿¡ »ý±â¸ç 7-10ÀÏ °æ¿¡´Â
»ç¶óÁý´Ï´Ù.

2)¸ðÀ¯ Ȳ´Þ

¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÀÌ´Â ¾Æ±â´Â ÈçÈ÷ Ȳ´ÞÀÌ 10ÀÏ ÀÌ»ó ¿À·¡ °¡°í ½ÉÇÑ °æ¿ì°¡ Àִµ¥ ÀÌ·± °æ¿ì´Â
¸ðÀ¯¸¦ 1~2ÀÏ Á¤µµ ÀϽÃÀûÀ¸·Î ²÷¾î º¸¾Æ Ȳ´ÞÀÌ ¸ðÀ¯ ¶§¹®À̶ó´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÀÌ´Â ¾Æ±âÀÇ °æ¿ì °£¿¡¼­ ºô¸®·çºó Á¦°Å¸¦
¹æÇØÇÏ´Â Áö¹æ»êÀÌ Áõ°¡µÇ±â ¶§¹®À¸·Î »ý°¢µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

3)º´Àû Ȳ´Þ

Ȳ´ÞÀÌ »ýÈÄ 24½Ã°£ À̳»¿¡ ³ªÅ¸³ª°Å³ª 10ÀÏ
ÀÌÈÄ¿¡µµ Áö¼ÓµÇ¸ç Ȳ´ÞÀÇ ¼öÄ¡°¡ 14mg/dLÀÌ»óÀÎ °æ¿ì º´ÀûÀΠȲ´Þ·Î »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. º´Àû Ȳ´ÞÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ¿ëÇ÷¼º Áúȯ, °¨¿°, ¼±Ãµ¼º
´ë»çÁúȯ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾Æ±âÀÇ ¼Õ¹Ù´ÚÀ̳ª ¹ß¹Ù´Ú±îÁö ³ë·¡Áö¸é Ȳ´Þ ¼öÄ¡ 15mg/dL ÀÌ»óÀ¸·Î »ý°¢µÇ¸ç º´ÀûÀΠȲ´ÞÀÏ °¡´É¼ºÀÌ
³ôÀ¸¹Ç·Î ¼Ò¾Æ°ú Áø·á¸¦ ¹Þ°í ¿øÀΰú Á¤µµ¸¦ È®ÀÎÇÏ°í Á¶Ä¡¸¦ ÇϽô °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù. Ȳ´ÞÀÌ ½ÉÇϸé Ȳ´Þ »ö¼Ò°¡ ½Å»ý¾ÆÀÇ ³ú·Î µé¾î°¡ ÇÙȲ´ÞÀ»
ÀÏÀ¸ÄÑ Ã»°¢Àå¾Ö, Áö´ÉÀå¾Ö ¹× ³ú¼º¸¶ºñ µîÀ» ÀÏÀ¸Å°°Å³ª »ç¸ÁÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.


3. ½Å»ý¾Æ Ȳ´ÞÀÇ Ä¡·á


½Å»ý¾Æ Ȳ´ÞÀÇ ´ëºÎºÐÀº Ä¡·á°¡ ÇÊ¿ä ¾øÁö¸¸ º´Àû Ȳ´ÞÀÇ °æ¿ì´Â ±× ¿øÀÎÀ» ¹àÇô º¸¾Æ¾ß Çϸç ÇÙȲ´ÞÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÑ
°æ¿ìµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Å»ý¾Æ Ȳ´ÞÀÇ Ä¡·á¹ýÀ¸·Î´Â ¾à¹° Åõ¿©, ±¤¼± ¿ä¹ý ¹× ±³È¯ ¼öÇ÷ µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.


 


       
»ê»ç¸ð¿¡¼­-




LIST  MODIFY  DELETE  HIDE  SHOW  WRITE 



Àüü±Û ¸ñ·Ï 2024. 05. 19.  Àüü±Û: 64  ¹æ¹®¼ö: 143829
52  ½Å»ý¾ÆÀÇ ¿À°¨¹ß´Þ °úÁ¤ ÀÌÇØÇϱâ 2869
9  ½Å»ý¾Æ´Â~ 1678
23  ½Å»ý¾Æ Ȳ´Þ 2219
13  ½Å»ý¾Æ Ȳ´Þ 1350
32  ½Å»ý¾Æ °ü¸® 1528
50  ¼¼°è¿©·¯³ª¶óÀÇ °¡Á¤±³À° 2295
36  ¼º°øÀûÀÎ ºÎ¸ðÀÇ 20°¡Áö ½À°ü 1994
22  ¼³»çÇÑ ÈÄ¿¡ ¾Æ±â ¾ûµ¢ÀÌ°¡ 3249
25  ¼³»ç(Àå¿°) 2362
7  »ýÈÄ4°³¿ù ¾Æ±âÀÇ ½Åü Ư¡ 2965
3  »ýÈÄ1~2°³¿ù ÀÌÁß ¾ð¾î ¼Ò¸® ȯ°æ ¸¸µé±â 1507
45  »ýÈÄ 6°³¿ù³» À¯¾Æ, ¹° ¸ÔÀÌ¸é ¾È µÅ¿ä 3093
63  º¹ºÎ¼­ ²Ù·è²Ù·è¡¦ µÎµå¸®¸é ºÏ¼Ò¸®¡¦ ¹î¼Ó °ú´ÙÇÑ °ø.. 7331
21  ¹ã¿¡ ¾Æ±â¸¦ Àß Àç¿ì·Á¸é 2356
24  ¹ßÁø 1457
18  ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ¸öÀÌ º×Áö ¾ÊÀ»±î¿ä? 2014
46  ¸ðÀ¯ ¸Ô°í ÀÚ¶õ ¾ÆÀÌ 'µ¹¿¬»ç' À§Çè ³·´Ù 2054
33  ¸ÅÀÏ ¸ÅÀÏ ´ç´çÇÏ°Ô »ç´Â¹ý 1360
35  ¶È¶ÈÇÑ ¾ÆÀÌ·Î Å°¿ö³»´Â Çູ 100% À°¾Æ¹ý 2672
11  ¶¡¶ì°¡ ½ÉÇÏ°Ô ³µÀ» ¶§´Â ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß Çϳª¿ä? 1991
53  ´ç½ÅÀÌ ÇÇ´Â ´ã¹è, '¾ÆÀÌÀÇ ³ú'¸¦ Á»¸Ô´Â´Ù 2139
58  °¨±â·Î ¿ÀÇØÇϱ⠽¬¿î Áúº´µé 2421
38  ¢¿ ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο° ¢¿ 2058
65  ¡°Àú ¾ÆÅäÇÇ ÇǺο°Àε¥, ¸ñ¿åÇصµ µÇ³ª¿ä?¡± 2767
66  ¡®¸» ¾Èµè´Â ¾ÆÀÌ¡¯ °ñÄ¡? ±×·¡µµ ¡®¸øµÈ ¾ÆÀÌ¡¯´Â ¾ø.. 2580
2  [»ýÈÄ 1~2°³¿ù] ÀÌÁß ¾ð¾î ¼Ò¸® ȯ°æ ¸¸µé±â 1667
1  [»ýÈÄ 1~2°³¿ù] ¾Æ±âÀÇ Æ¯Â¡°ú »ýÈ° 1836
55  [°Ç°­] ¾Æ±â, ³Ê¹« ±ú²ýÇÏ°Ô Å°¿ì¸é ´ç´¢º´ À§Çè 2053
6  3°³¿ù µÎ³ú ¾¦¾¦ Àڱعý 1467
4  21¼¼±â ÀÎÀç Å°¿öµå, âÀǼº Å°¿ì±â 1823
[1] 2 [3]