맑은샘 태교연구소

background=../img/information/title_view_bg.gif colSpan=2 height=28>출산 후
아내비만, 이렇게 해주세요.

href="http://imsanboo.com/css/contents1.css" type=text/css
rel=stylesheet>

출산이라는 힘든 과정을 통과한 아내, 이제 남편들이 신경써서 잘 챙겨주셔야겠죠? 그러기위해선 다음의 몇가지를 기억해두세요.
style="PADDING-RIGHT: 5px; PADDING-LEFT: 5px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px" width=15 height=22> src="http://www.imsanboo.com/image/contents/stitle_icon.gif" width=11>	무조건 많이 먹이지 않는다
style="PADDING-RIGHT: 5px; PADDING-LEFT: 5px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 5px" colSpan=2 height=68> 몸을 회복하기 위해서는 무조건 잘 먹고 잘 쉬는 것만이 좋은 것은 아닙니다. 변비를 해소하는 과일과 야채, 비만을 관리할 수 있는 음식을 준비합니다.
style="PADDING-RIGHT: 5px; PADDING-LEFT: 5px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px" width=15 height=21> src="http://www.imsanboo.com/image/contents/stitle_icon.gif" width=11>	부부가 함께 체조를 한다
style="PADDING-RIGHT: 5px; PADDING-LEFT: 5px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 5px" colSpan=2 height=69> 산후 비만은 초기에 관리하는 것이 중요합니다. 출산 다음날부터는 가벼운 운동이 가능하므로 남편이 아내와 함께 집안을 천천히 걸어보는 등 운동을 함께 합니다
style="PADDING-RIGHT: 5px; PADDING-LEFT: 5px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px" width=15 height=28> src="http://www.imsanboo.com/image/contents/stitle_icon.gif" width=11>	아내의 우울증을 해소시킨다
style="PADDING-RIGHT: 5px; PADDING-LEFT: 5px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 5px" colSpan=2 height=90> 출산 후 일주일 정도가 지나면 변해버린 자신의 모습 때문에 우울증에 걸리기 쉽습니다. 우울증은 폭식으로 이어지기 쉬우므로 아내를 위한 이벤트 등으로 우울증을 극복하도록 해야 합니다
style="PADDING-RIGHT: 5px; PADDING-LEFT: 5px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px" width=15 height=26> src="http://www.imsanboo.com/image/contents/stitle_icon.gif" width=11>	산후 기능식 식품을 준비한다
style="PADDING-RIGHT: 5px; PADDING-LEFT: 5px; PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 5px" colSpan=2 height=70> 산후예방 특수영양식품을 준비합니다. 비타민과 미네랄을 이상적으로 가미해 줘 산후비만 관리에 도움이 되도록 해야겠죠? 퍼옴