ÃÖ±Ù ¼ÒºñÀÚ´Üü°¡ ºÐÀ¯¿¡¼ ±Ý¼Ó¼º À̹°ÁúÀÌ °ËÃâµÆ´Ù°í ¹ßÇ¥ÇÑ µ¥ À̾î, ¶Ç ´Ù¸¥ Á¶Á¦ºÐÀ¯¿¡¼ ´ëÀå±Õ±º¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¡®¿£Å׷ιÚÅÍ »çÄ«ÀÚÅ°±Õ¡¯±îÁö
¹ß°ßµÆ´Ù.
ÀÌ¿¡ ±× µ¿¾È ÀÇÇа迡¼ ²ÙÁØÈ÷ °Á¶ÇÏ´ø ¸ðÀ¯¼öÀ¯ÀÇ È®´ë´Â ź·ÂÀ» ¹Þ°Ô µÆ´Ù´Â °ÍÀÌ °ü°èÀÚµéÀÇ ÆòÀÌ´Ù.
´õºÒ¾î Áö³´Þ¿¡´Â ´ëÇѼҾưúÇÐȸÀÇ »êÇÏÇÐȸ·Î ´ëÇѸðÀ¯¼öÀ¯ÀÇÇÐȸ°¡ â¼³µÆ´Ù.
´ëÇѸðÀ¯¼öÀ¯ÀÇÇÐȸ ÇмúÀÌ»ç ¼Á¤¿Ï ±³¼ö´Â(´ëÇѼҾưúÇÐȸ ¿µ¾çÀÌ»ç)´Â ¡°´ëÇѼҾưúÇÐȸ ¾È¿¡ ¸ðÀ¯¼öÀ¯À§¿øȸ°¡ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ¾ú´Âµ¥ ´õ¿í Àû±ØÀûÀÎ
È°µ¿À» À§ÇØ »êÇÏÇÐȸ·Î â¼³µÆ´Ù¡±°í ¹è°æÀ» ¹àÇû´Ù.
ÀÌ¾î ¡°ÀÇ»çµéÀÌ ³ª¼¼ ´õ¿í Àû±ØÀûÀ¸·Î ¸ðÀ¯¼öÀ¯ È®´ë¸¦ À§ÇØ ³ë·ÂÇϱâ À§ÇÑ °Í¡±À̶ó¸ç ¡°¸ðÀ¯¼öÀ¯ È®´ë¸¦ À§ÇÑ ÀϹÝÀÎ ´ë»ó °¿¬°ú ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡
´ëÇÑ ¿¬±¸ È°µ¿À» °èȹ ÁßÀÌ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
¶Ç ¡°´õ ³ª¾Æ°¡ ¿Ã¹Ù¸¥ ¸ðÀ¯¼öÀ¯È¯°æÀ» À§ÇØ Á÷Àå ³» ¸ðÀ¯¼öÀ¯½Ç µî¿¡ °ü·ÃµÈ ¸ðÀ¯¼öÀ¯Á¤Ã¥¿¡µµ ¿µÇâÀ» ÁÖ±âÀ§ÇØ ³ë·ÂÇÒ °Í¡±À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
ÀÌ¹Ì ÀÇÇа迡¼´Â ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ¾ÆÀÌ¿Í »ê¸ðÀÇ °Ç°¿¡ µÑ ´Ù ÁÁÀº ¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ ±ÇÀåÇØ¿ÔÁö¸¸ ¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÀÏ ¼ö ÀÖ´Â Àå¼Ò ºÎÁ·°ú »çȸÀûÀÎ ÀνÄÀÌ
µÞ¹ÞħµÇ¾î ÁöÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®¿¡ È®´ë ¼Óµµ°¡ ´À¸° °ÍÀÌ »ç½ÇÀ̾ú´Ù.
½ÇÁ¦·Î 2002³â ´ëÇѼҾưúÇÐȸ ¿µ¾çÀ§¿øȸ°¡ ÀÓ½ÅÇÑ ºÎÀÎ 1290¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ °üÇÑ ÀνÄÀ» Á¶»çÇߴµ¥, ÀӽŠ½Ã 87.4%¿¡¼
¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ °èȹÇÏ°í ÀÖ¾ú´Ù.
±×·¯³ª ÀÌÈÄ ¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ °èȹÇß´ø Àӽźο¡¼ »ýÈÄ 4°³¿ù¿¡ ¼öÀ¯½ÇõÀ²À» ÀüÈ·Î ÃßÀû Á¶»çÇÑ °á°ú, Ãâ»ê 4°³¿ù ÈÄÀÇ ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ ½ÇõÀ²Àº
37.5%¿´´Ù.
½ÇÆÐ ÀÌÀ¯´Â 66.3%°¡ ¸ðÀ¯°¡ ³ª¿ÀÁö ¾Ê°Å³ª ¾çÀÌ Àû¾î¼¶ó°í ´ë´äÇß°í, ±× ¿Ü ¼öÀ¯¸ðÀÇ Á÷Àå ¶Ç´Â ÀÏ 13.7%, ¼öÀ¯¸ðÀÇ Áúȯ
7.4%, º¯ÀÌ ¹±¾î¼ 5.3%, ¾Æ±âÀÇ Áúº´ 4.2% µîÀ̾úÀ¸¸ç Ãë¾÷ÇÑ ¼öÀ¯¸ð¿¡¼ Àü¾÷Áֺο¡ ºñÇØ ¸ðÀ¯¼öÀ¯À²ÀÌ 0.37¹è·Î À¯ÀÇÇÏ°Ô ³·¾Ò´Ù.
ÀÌ¿¡ ´ëÇѸðÀ¯¼öÀ¯ÀÇÇÐȸ´Â È°¹ßÇÑ È°µ¿À¸·Î ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ ´ëÇÑ »çȸÀûÀÎ ÀÎ½Ä »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½Ã¼³ ±â¹ÝÀ» À§Çؼµµ Àû±Ø ³ë·ÂÇÑ´Ù´Â ÀÔÀåÀÌ´Ù.
¼Á¤¿Ï ÇмúÀÌ»ç´Â ¡°ÀӽŽà ¸ðÀ¯¼öÀ¯ °èȹÀ²Àº ÀÌ¹Ì ³ôÀ¸¹Ç·Î ¸ðÀ¯¼öÀ¯¿¡ ¼º°øÇÏ·Á¸é ¸ðÀÚµ¿½Ç, º´¿ø¿¡¼ÀÇ ¸ðÀ¯¼öÀ¯, Ãâ»ê ÈÄ ÀûÀýÇÑ »ó´ãÀÌ
Áß¿äÇÏ´Ù¡±¸ç ¡°Çлý ¶§ºÎÅÍ ³²³à¸ðµÎ ¸ðÀ¯¼öÀ¯ÀÇ ¿ì¼ö¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© °úÇÐÀûÀ¸·Î ±³À°ÇÏ¿© ¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ ¼±È£ÇÏ°í ¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î µ½°Ô ÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í
¸»Çß´Ù.
¶Ç ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯À²À» ³ôÀ̱â À§ÇØ ±¹°¡ Á¤Ã¥ÀûÀ¸·Î ¸ðÀÚ µ¿½Ç, Ãâ»ê ÈÞ°¡ ¿¬Àå, Á÷Àå¿¡¼ÀÇ ¼öÀ¯ µî ¸ð¼ºº¹Áö¸¦ À§ÇÑ °³¼±Ã¥ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í
°Á¶Çß´Ù.
ÀÇ·á°è °ü°èÀÚµéÀº ¡°¸ðÀ¯¼öÀ¯ °ü·Ã ÇÐȸÀÇ Ã¢¼³·Î ¸ðÀ¯¼öÀ¯ È®´ë°¡ ´õ¿í °¡¼ÓȵÇÁö ¾Ê°Ú³Ä¡±¸ç ¡°¸ð¿ì¼öÀ¯ÀÇÇÐȸ´Â °á±¹ ±¹¹ÎÀÇ °Ç°À» À§ÇÑ
ÀÇ»çµéÀÇ Àû±ØÀû È°µ¿ÀÇ ÇÑ ´Ü¸é¡±À̶ó°í Æò°¡Çß´Ù.
¡Þ ¾Æ±â¿Í ¾ö¸¶ ¸ðµÎ¿¡°Ô ÁÁÀº ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯
¾ó¸¶ Àü ½º¿þµ§ Karolinska¿¬±¸¼Ò¿Í ·±´ø´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀº 10¼¼¾Æµ¿ 8958¸íÀÇ µ¥ÀÌÅ͸¦ ºÐ¼®ÇÑ ¿¬±¸ °á°ú, ¸ðÀ¯¼öÀ¯·Î ÀÚ¶õ ¾ÆÀ̵éÀÌ
¿ìÀ¯¸¦ ¸Ô°í ÀÚ¶õ ¾ÆÀÌµé º¸´Ù ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´õ¿í Àß ´ëóÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ÀÌµé ¾Æµ¿µéÀÇ ºÎ¸ð¿Í ¼±»ý´ÔµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼³¹®Á¶»ç¸¦ ÁøÇàÇߴµ¥ Á¶»ç °á°ú ¸ðÀ¯¼öÀ¯·Î Å« ¾ÆÀ̵éÀÌ ºÎ¸ðÀÇ ÀÌÈ¥ µîÀÇ ½ºÆ®·¹½º »óȲ¿¡
´ëÇØ ´õ Àß ´ëóÇÑ °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
ÀÌ¿¡ ¿¬±¸ÆÀÀº ¸ðÀ¯¼öÀ¯ ¾Æµ¿¿¡ ÀÖ¾î¼ ¾ÆÀ̵é°ú ¾ö¸¶¿ÍÀÇ ¹ÐÁ¢ÇÑ ½ÅüÀû Á¢ÃËÀÌ ½ºÆ®·¹½º ´ëó´ÉÀÇ Çâ»ó¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù°í °á·ÐÁþ°í
¸ðÀ¯¼öÀ¯°¡ ¶ÇÇÑ ¾Æµ¿±â ¼Ò¾Æ õ½ÄÀ̳ª ½ÀÁø ¹ß»ýÀÇ À§Ç輺À» ÁÙÀÌ°í ÈÄ¿¡ ºñ¸¸ÀÌ µÉ À§Ç輺µµ ÁÙÀÎ´Ù¸ç ¸ðÀ¯¼öÀ¯ÀÇ Á߿伺À» °Á¶Çß´Ù.
¶ÇÇÑ ´ëÇѼҾưúÇÐȸ ¿¡ ÀÇÇϸé, ¹Ì±¹ Áúº´°ü¸®¼¾ÅÍÀÇ ¿¬±¸ÁøÀÌ ¸ðÀ¯¼öÀ¯ ±â°£ÀÌ ±æ¼ö·Ï ¼Ò¾Æºñ¸¸ À§ÇèÀÌ ³·´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ðÀ¯¼öÀ¯´Â Ãâ»ê ÈÄ ¾ö¸¶µéÀÇ »êÈÄ ÃâÇ÷ ¿¹¹æ°ú ÀڱüöÃà À¯¹ß, üÁß°¨¼Ò¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
ÀÌ °°Àº ÀÌÀ¯·Î ÀÌ¹Ì WHO´Â ¾ö¸¶µé¿¡°Ô ¾ÆÀ̵é Ãâ»ê ÈÄ ÃÖ¼Ò Ã¹ 6°³¿ù°£Àº ¸ðÀ¯¼öÀ¯¸¦ ½Ãų °ÍÀ» ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¡Þ ¸ðÀ¯¼öÀ¯, ÀÌ·¸°Ô Çϼ¼¿ä~
´ÙÀ½Àº ´ëÇѼҾưúÇÐȸ¿¡¼ ¼³¸íÇÏ´Â ¸ðÀ¯¼öÀ¯ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
- ¸ðÀ¯´Â µÎ µ¹ ÀÌÈÄ¿¡µµ ¸é¿ªÇÐÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. À¯µ¿½Ä¿¡¼ ÀϹݽÄÀ¸·Î ¿µ¾çÀ» º¸ÃæÇϸç ÄÅÀ¸·Îµµ ¸Ô´Â´Ù¸é °è¼Ó ¸ðÀ¯¸¦ ¸Ô¿©µµ ÁÁ´Ù.
- Á¥¸ÔÀ̴ Ƚ¼ö´Â º¸Åë ÇÏ·ç 8~12¹øÀ̸ç 10~15ºÐ°£ ¼öÀ¯ÇÏ¸é µÈ´Ù.
- ½ÖµÕÀ̵µ ¸ðÀ¯¼öÀ¯°¡ °¡´ÉÇѵ¥, ½ÖµÕÀÌ ¾ö¸¶ÀÇ ¸ðÀ¯´Â 840~2160ml±îÁö »ý¼ºµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
- ´ëºÎºÐÀÇ »ê¸ð°¡ ¸ðÀ¯¸¦ ¸ÔÀÌ¸ç ºÐÀ¯¸¦ °°ÀÌ ¸ÔÀÌ°í ÀÖÁö¸¸ ¸ðÀ¯¿Í ºÐÀ¯´Â ºü´Â ¹æ¹ýÀÌ ´Þ¶ó ¾Æ±âÀÇ ÀûÀÀÀÌ ¾î·Æ´Ù. ¸ðÀ¯´Â õõÈ÷ ¸Ô°Ô
µÇ°í ºÐÀ¯´Â »¡¸® ¸Ô°Ô µÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ È¥ÇÕ¼öÀ¯¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é ¾ó¸¶ ¾È µÇ¾î »¡±â ½¬¿î ºÐÀ¯¸¸ ¸Ô°Ô µÈ´Ù.
- ¼öÀ¯ Áß À¯µÎ°ü¸®´Â ±ú²ýÇÑ ¹°·Î ¾Ä¾î ³»´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÃæºÐÇÏ¸ç ºñ´©³ª ¾ËÄÚ¿Ã µî Àڱؼº ÀÖ´Â ¹°Áú »ç¿ë°ú ÇǺοë Å©¸²Àº ±ÝÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.