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|  다음에 기회되면 순산체조 또 참여하고 싶어요^^ |
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글쓴이: 선맘 조회: 1963 추천: |
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집안일만 하느라 숨쉬기운동만 하는게 전부였는데
이래서는 애낳으러갈때 힘들거 같은 불안감에
뭐라도 해봐야겠다하고 이 프로그램을 신청해봤어요~
넘 오랫만에 몸을 움직여서 그런지 잘 따라주진 않았지만
한동작 한동작 따라할수록 뭉친근육들이 풀어지는
기분이 들면서 넘 시원했어요~
무엇보다도 선생님의 재미진 입담으로 산모들이 지루하지 않게
강의를 참여할 수 있도록 이끌어주셔서
덕분에 시간가는줄 모를 정도로 즐거운 시간이었어요 ㅎㅎ
동작만 익히면 집에서도 손쉽게 할수 있는
순산에 도움이 되는 체조라 아주 유익했던 시간이었네요.
지금까지도 집에서 짬짬히 알려주신 동작 따라하고 있답니다.^^
다음에 기회되면 순산체조 또 참여하고 싶어요^^
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