오늘도 역시 !!!
시원하게 쭈욱쭈욱 스트레칭도 하고 우리 행복이랑 즐거운 시간을 보냈습니다. 집에서 하면 길어야 10분?!?정도 밖에 않하는 체조를 함께하니 1시간 정말 모잘라요 ㅠㅠ 집에서 하려고 하면 손가는 대로 맘가는대로 뒤죽박죽^O^인데 말이예요. 우리아기와 일심동체로 하면서 구석구석 순산을 위해 열심히 했죠. 임산부에게 "걷기운동과 케겔운동"은 필수운동이라고 강조하셨어요. 체조중간중간 유익한 정보도 주시고, 재미와 웃음도 주신는 교수님 정말 좋아요. 절대 결석 할 수 없는 시간이죠^^ 오늘 최근에 나온 기사에 대해 말씀하신것 짧게 올려봐요! ☞캐나다 몬트리올대학 연구진이 11일 미국 샌디에이고에서 개최한 ‘뉴로사이언스 2013’ 회의에서 임신 중기(15~28주)인 여성이 1주일에 3번, 하루 20분씩 약간 숨이 가빠질 정도로 중간 강도의 운동을 하면 추후 태어난 아이의 두뇌 발달이 향상된다고 발표했다!☜ 출산전까지 놓치지않고 열심히 할꺼예요^^
그리고 교수님책과 함께하는 시간도 짧지만 정말 좋아요. 혼자 태교동화읽은 것이 참 ...단조로왔구나 반성을 하게되요.
교수님께서 하는 방법을 보여주셨는데 손이 오그라들었지만,그렇게 하면 우리 아기가 좋아하겠구나 생각이 들더라구요.헤헤~~~우리 행복이에게 엄마의 가장예쁜 솔톤으로 완전 오버해서 오늘부터 읽어 줄꺼예요. 스세딕태교법을 다시한번 언급해주셨는데 머리로는 들어왔고 실천을 잘 해야겠어요. 책을 읽고 나서 바로했는데 그날따라 하루종일 말하니 입도 아프고 좀 힘들었지만 하루가 뿌듯했어요. 비록 그 후엔 잘 못했지만 ㅋㅋㅋ 자연스럽게 생활에 익숙해졌으면 좋겠네요.
우리 첫 아기와 즐거운 태교 시간보내도록 화이팅!우리 엄마들도 화이팅하셔용~♡
오늘도 역시 !!!
